Materiales

Practica con nosotros

Aquí te ofrecemos practicar con el vídeo toda la secuencia del Zen Yoga y los ejercicios de calentamiento Gym Zen.

Te ofrecemos repasar con el vídeo el primer Chide-che que has comenzado a aprender en clase.

Para tener una estabilidad y perfección dinámica, los primeros pasos se hacen muy lentamente.

Bella meditación de los mudras - posiciones de las manos con su propio significado esotérico y aportación energética.