Sonmudo - Arte Marcial Zen
  • Inicio
    • ¿Qué es Sonmudo?
    • Orígenes
    • ¿Por qué practicar?
  • Facetas
    • Arte Marcial
    • Zen Yoga
    • Qi-gong coreano
    • Meditación
  • ¿Dónde y cuándo?
    • Seminario en Mallorca
  • Materiales
    • Zen Yoga. Práctica
    • Qi-Gong. Práctica
    • Meditación. Práctica
    • Marcial. Práctica
  • Galería
    • Fotos
    • Videos
  • Contacto

El Sonmudo (Sunmudo) es un arte marcial zen interno y externo que de una forma muy armoniosa une prácticas dinámicas y relajantes, lo que crea un equilibrio entre la mente, las emociones y el cuerpo. Las prácticas de las que se compone este Arte Marcial Energético se podrían "dividir" en las siguientes facetas, todas igual de importantes para ofrecer una mejor presentación a una persona que conoce el Sonmudo por primera vez:

Arte Marcial

Imagen
La historia de Corea nos lleva a un escenario de guerras continuas contra los japoneses y otros invasores. Los coreanos no eran especialmente ricos y era muy difícil que todos los hombres del pueblo tuvieran armas eficaces para su defensa.
Leer más...

Zen Yoga

Imagen
Posiciones del cuerpo unidas por unas secuencias que en sí mismas sanan el organismo, corrigiendo los defectos provocados por malos hábitos corporales. Unidas con la respiración correcta, llegan a...
Leer más...


Qi-gong Coreano

Imagen
El Sonmudo es un arte marcial muy rico en prácticas energéticas. Para poder sentir la energía, recuperarla y aumentarla, lo esencial es aprender a respirar correctamente.
Leer más...


Meditación

Imagen
Cualquier entrenamiento de Sonmudo comienza y termina con una meditación zen sentada. Esto ayuda a desconectar del estrés y de los problemas la vida cotidiana y concentrarse en el momento presente.
Leer más...

Powered by Create your own unique website with customizable templates.